В рамках конкурса "Наше здоровье  - в наших руках!" ребята 7-2 класса отправились на проведение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Нам понравилась сама идея этого мероприятия, ведь можно проверить себя, свою выносливость, терпение и стремление к цели. Для этого мы должны самостоятельно заниматься физическими упражнениями и  закаляться. Сдача норм ГТО воспитывает дух, а значит - это путь к самовоспитанию. Раньше сдавать нормы ГТО было обязательным, но сейчас об этом все забыли. Здорово что ребята нашего класса приняли участие, некоторые убедились в своей силе и получили значок, а другие поняли над чем работать. Всем очень понравилось!
Сдавать нормы ГТО – это здорово!

Автор текста: Лера Холина, 7-2 класс

#соревнованиенашездоровьевнашихруках2022

12 февраля на карьере Студенческий прошло традиционное спортивно-семейное мероприятие "Зима Уральская". Где дети могут применить полученные знания,умения и навыки по физической культуре-на Зиме Уральской  Где можно увидеть родителей в "мешке", на ватрушке,на лыжах-на Зиме Уральской  Где можно увидеть бегущих и прыгающих педагогов-на Зиме Уральской.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта.
Предложение ввести всесоюзные испытания «Готов к труду и обороне» поступило в 1930 году, а ещё через год был сформирован первый комплекс ГТО, включавший 21 норматив.
10.02.2022 г. учащиеся 5-2 класса вместе собрались на сдаче ГТО в спортивном комплексе ЮУрГУ,чтобы попытать свои силы в беге, отжиманиях от пола,подтягивании на перекладинах различной высоты,прыжках в длину,а также гибкости. Ребятам очень понравилось,собираемся теперь в бассейн ЮУрГУ.

Здоровый образ жизни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Здоровье человека на 60% и более зависит от образа жизни (еда, режим питания, физическая активность, уровень стресса, вредные привычки и разрушительное поведение). Учащиеся 5-2 класса познакомили подшефный 1-2 класс с ЗОЖ, режимом дня и в конце составили формулу здорового образа жизни.

Боевые искусства — различные виды единоборств и самозащиты разного, часто восточноазиатского происхождения; развивались, главным образом, как средства ведения рукопашного поединка. В настоящее время практикуются во многих странах мира в основном в виде спортивных упражнений, ставящих своей целью физическое и сознательное совершенствование.

Утренняя зарядка — это комплекс физических упражнений, выполняемый в утренние часы для перевода организма из состояния сна к бодрствованию. Основные задачи – активирование физиологических процессов, повышение общего тонуса, работоспособности, создание бодрого настроения.На видео разминка Плетнёвой Анастасии.

Здорóвое питáние — питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. С хорошим общим состоянием здоровья и со сниженным риском хронических заболеваний ассоциируется диета, богатая фруктами, овощами, цельным зерном, бобовыми, орехами и рыбой, с низким уровнем потребления насыщенных жиров, трансжиров и сахара и ограниченным потреблением соли. На классном часу ребята поговорили о правильном питании, познакомились с полезными и вредными продуктами,узнали в каких продуктах содержатся те или иные витамины.

Линогравюра. Изображение вырезается на линолеуме или другой полимерной основе и отпечатывается на лист бумаги. Впервые эта техника появилась в начале XX века, когда художники попробовали использовать для печати больших плакатов линолеум вместо деревянной доски. 21.01.2022 конкурсанты побывали в студии печатной графики "Печка" в которой с помощью способа "линогравюра" печатали вид спорта, которым занимаются ребята.