4 января. Участники челленджа, подъём!!! Всем доброе утро! Сегодня начинаем готовиться к сдаче норм ГТО! Конечно, мы не сможем сегодня сдать кросс или бег на лыжах, но кое-что, думаю, смогут все.

У нас есть пункт 3 и пункт 4, который мы в состоянии выполнить в домашней обстановке! П. 3 (3) - это отжимания от пола. Надо снять видео, как вы это делаете. На золотой значок девочки должны отжаться 14 раз, мальчики- 20. Если не можете на золотой- есть серебряный и бронзовый. Кто вообще никак не может отжиматься, делаем п.4. Здесь высылаем фото, как вы стоите на прямых ногах и достаете руками пол. У кого не получилось ни то, ни другое- тренируемся каждый день, ведь после каникул мы отправимся всем классом сдавать ГТО!